Situa-se a 5 km de Tavira, a este.
É uma maravilhosa e extensa língua de areia com água transparente.
Chega-se á praia através de barco na maré-alta ou a pé na maré baixa.
Cabanas é uma aldeia de pescadores de atum que ainda se mantêm castiça na parte oriental.
A Fortaleza de São João da Barra fica no extremo oriental de Cabanas, de 1687, mandada construir por D. Pedro.
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